|
|
L'Aerobic Inventé par le médecin Kenneth Cooper, le terme "Aerobic" fait son apparition aux Etats-Unis en 1968. Et est défini comme"Gymnastique qui modèle le corps et oxygène les tissus par des mouvements rapides effectués en musique". Depuis, partout dans le monde, l'aérobic n'a cessé de se développer et de se pratiquer dans les gymnases et salles de fitness. Les cours d'aérobic sont apparus au début des années 1980. Il s'agit de pratiquer des mouvements de culture physique en rythme et en coordination sur des musiques endiablées. L'objectif premier des cours d'aérobic est de développer l'endurance cardio-vasculaire et de renforcer en parallèle la musculature. «L’aérobic a pour but premier le renforcement du système cardio-vasculaire avec la mise en place d’un équilibre entre l’apport et la dépense d’oxygène par le biais d’un exercice d’endurance ». L’Aérobic et ses dérivés constituent le plus haut de gamme du Fitness littéralement santé corporelle ou forme physique , que l’on traduit par remise en forme. Les techniques corporelles de mise en formes sont de 3 types : l’Aérobic , la Musculation et le Stretching. Si vous voulez tonifier votre corps, à Dance Classes Madrid nous serons ravis de vous accueillir parmi nous. Vous avez des questions? Contactez nos conseillers de Danse ! Dance Classes Madrid in Spain
C/ Nuñez de Balboa 17, 2ºD, 28001 Madrid, Spain Tel:  (+34) 91 72 54 193  (+44) 20 7193 8529  (+49) 89 61 51 22 22   (+33) 97 04 48 857 Contactez-nous [Apprendre à danser le [Apprendre à danser le mambo] [Apprendre à danser la rumba][Apprendre à danser la sevillana] [Apprendre à danser l'orientale] [Apprendre à danser le cha-cha-cha] [Apprendre à danser la danse africaine] [Apprendre à danser le hip hop et le break dance] [Apprendre à danser le ballet] [Apprendre à danser la danse contemporaine] [Apprendre à danser l'aerobic] [Apprendre à danser le jazz] [Cours de danse collectifs] [Cours de danse particuliers][Nos académies de danse partenaires][Prix des cours de danse][Links] |